Корисні поради

• Не використовуйте зуби для розколювання горіхів, відкривання пляшок, перекусування ниток і т.д. При цьому відбувається травмування зубів і виникнення тріщин, нерівностей і порожнин, що збільшують ризик розвитку карієсу.
• Утримуйтесь від куріння. Речовини, які містяться в тютюновому димі, не тільки погіршують колір зубів, але й викликають звуження судин і, як наслідок, порушення кровообігу в ротовій порожнині. Крім того, тютюновий дим пригнічує місцевий імунітет, що сприяє розвитку шкідливих та гнійних бактерій, а також інфекційних і запальних процесів в порожнинні рота
• Пам’ятайте, що зубні пасти можуть забезпечити зуби кальцієм та фтором не більше чим на 30%. Все інше Ви повинні отримувати з їжі (молочні продукти, сир, зелений чай, бобові, зелень).
• При відвідуванні лікаря стоматолога завжди повідомляйте йому щодо всіх алергічних, венеричних та інфекційних хвороб, оскільки від цього залежатиме і тип стерилізації інструментів, який обере лікар і Ваше власне здоров'я, окільки алергічна реакція під час роботи стоматолога може призвести до непередбачуваних наслідків.
• Якщо у Вас заболів зуб і Ви не маєте змоги одразу звернутись до стоматолога, в жодному разі не грійте його ззовні, його слід гріти зсередини, зокрема дуже ефективним буде гаряче полоскання не менш ніж 5-10 разів на день. Полоскання можна робити будь-якими травами на зразок ромашки, шавлії або кори дуба.
• Якщо Вам не допомогло гаряче полоскання доведеться задіяти медикаментозне лікування. найменш шкілдливим препаратом в такому випадку вважається сульфадиметоксин. Приймати, щоправда, його слід досить специфічно: першого дня дві таблетки вранці і дві ввечері, а далі по одній вранці та ввечері і так до закінчення упаковки, якої Вам повинно вистачити на 4 дні.
• Для того щоб мінімізувати втручання лікаря, слід звертатись в кілініку для проходження огляду ротової порожнинип й зубів не менше 2х разів на рік.